--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্ক
২০১৯ চনৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি, সমগ্ৰ ভাৰতত প্ৰায় ২১৩ নিযুত লোক মাইগ্ৰেইন ফলত তীব্ৰ বিষত ভুগি আছে।

আয়ুৰ্বেদৰ মতে, মাইগ্ৰেইন সমস্যাৰ মূল কাৰণ হৈছে আমাৰ শৰীৰত হোৱা  আৰ্থ্ৰাইটিছ আৰু পিত্তৰ ভাৰসাম্যহীনতা । কিন্তু কিছু ঘৰুৱা তথা সহজ উপায়েৰে এই সমস্যাৰ পৰা সহজেই মুক্তি পাব পাৰি৷  
মাইগ্ৰেইনৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ  ৰাতি ১০ ৰ পৰা ১৫ ঘন্টা তিয়াই থোৱা  কিচমিচ  ৰাতিপুৱা সময়ত খাওঁক৷ 

 তদুপৰি মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ দুপৰীয়া বা ৰাতি শোৱা এঘণ্টা খোৱাৰ পিছত খাব পাৰে এক বিশেষ প্ৰণালীৰে প্ৰস্তুত কৰা  চাহ ৷এই চাহ  বনাবলৈয়ো  অতি সহজ। এক চামুচ জিৰা গুটি আৰু এটা  ইলাচী আধা গিলাচ পানীত তিনি মিনিট উতলাওক।

আয়ুৰ্বেদৰ মতে, শৰীৰ আৰু মনত অতিৰিক্ত পিত্তৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ ঘিউৰ বাহিৰে আন একোৱেই ভালদৰে কাম নকৰে। পৰামৰ্শ হৈছে চাউল বা পিঠাত এক চামুচ ঘিউ যোগ দি খালে মাইগ্ৰেইন দূৰতে থাকিব৷ 

অৱশ্যে  ঘৰুৱা  উপায়েৰে মাইগ্ৰেইনৰ পৰা  অস্থায়ীভাৱে  সকাহ পালেও, স্থায়ী সমাধানৰ  বাবে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব।


FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
১৩টা বলত ৫০ ৰান! ১৩৬ বছৰীয়া অভিলেখ ভংগ এইগৰাকী খেলুৱৈৰ
ধুবুৰীত স্বাধীনতা দিৱসত যুৱতীৰ অশ্লীল নৃত্য! অধ্যক্ষসহ ২ শিক্ষক, ৩ পঞ্চায়ত সদস্যক আটক
তিতাবৰত লাভ জেহাদৰ ভয়ংকৰ ঘটনা!  বোৰ্খা নিপিন্ধা বাবে আৰু গো মাংস ভক্ষণ নকৰাৰ বাবেই অন্তঃসত্ত্বা মহিলাক অকথ্য নিৰ্যাতন
অটো চালক জামছেদ আলীৰ অসভ্যালি! মহিলাক যাত্ৰীক গন্তব্য স্থানৰ পৰিবৰ্তে অন্য স্থানলৈ নিয়াৰ চেষ্টা
হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক! নহ'লে বিপদ অনিবাৰ্য
জামুগুৰিহাটত ১৫নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথৰ কদর্য ৰূপ
নাৰায়ণপুৰত বানৰ তাণ্ডৱ ; দোৰপাং-দিহিৰি নদীৰ বানত বুৰিল কেবাখনো গাঁও
উৰিয়ামঘাট সীমান্তত উত্তেজনা! সন্দেহজনক লোকৰ ঘৰত দুষ্কৃতিকাৰীৰ অগ্নিসংযোগ, শূন্যলৈ গুলীচালনা নগাৰ
অসমত কৰ্কট চিকিৎসাৰ অভাৱনীয় মাচুল বৃদ্ধি
অহা মাহত ট্ৰাম্পৰ সৈতে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ বৈঠক! ভাৰত আৰু আমেৰিকাৰ মাজত উত্তেজনা কমিবনে?
'ঢাকাইপট্টি' হ'লগৈ 'ৰূপকোঁৱৰ চ'ক', মুখ্যমন্ত্ৰীৰ নিৰ্দেশত নগাঁৱৰ আয়ুক্তৰ ব্যৱস্থা
ভাৰতলৈ ভাবুকি নমাই চীন-পাকিস্তানৰ নৌ-সেনাৰ অনুশীলন
ৰঙা খয়েৰৰ অবাধ ক'লা বেপাৰ, বনদস্যুৱে তহিলং কৰিছে সোৱণশিৰিৰ পাৰ
জিৰাৰ পানীয়ে আপোনাক ফিট আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি তুলিব, এই ৪টা ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক