--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%

In Short

  • আয়ুৰ্বেদত পাণক ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে। যদি আপুনি খাদ্য খোৱাৰ পিছত গেছ, বদহজম আৰু মুখৰ দুৰ্গন্ধ আদি সমস্যাত অসুবিধা পায়, তেন্তে খাদ্য খোৱাৰ পিছত প্ৰতিদিনে পাণ চোবাই খাওক।

ডিজিটেল ডেস্কঃ  ভাৰতত যুগ যুগ ধৰি পাণ খোৱাৰ প্ৰচলন চলি আহিছে, মানুহে পাণক পূজা আৰু খাদ্যত বহুত ব্যৱহাৰ কৰে। পাণ কেৱল ৰুচিৰ সম্পদ নহয়, স্বাস্থ্যৰ সম্পদো। পাণ খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী, ইয়াত ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, কেলচিয়াম আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যিয়ে শৰীৰক বহু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।


আয়ুৰ্বেদত পাণক ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে। যদি আপুনি খাদ্য খোৱাৰ পিছত গেছ, বদহজম আৰু মুখৰ দুৰ্গন্ধ আদি সমস্যাত অসুবিধা পায়, তেন্তে খাদ্য খোৱাৰ পিছত প্ৰতিদিনে পাণ চোবাই খাওক। পাণ চোবাই খালে এই সকলোবোৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব আৰু আপোনাৰ হজম শক্তিও ভাল হ’ব।


হজম শক্তি ভাল হ’ব:  পেটৰ সমস্যা দূৰ কৰাত  সহায়ক, পাণ খালে গেছ, কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু এচিডিটিৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। পাণত থকা মৌলবোৰে পাচন এনজাইম সক্ৰিয় কৰে, যাৰ বাবে খাদ্য সোনকালে আৰু সহজে হজম হয়।


ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক:  হজম শক্তি উন্নত কৰাৰ লগতে পাণ সেৱনে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ই ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে ইয়াক অতি উপযোগী বুলি গণ্য কৰা হয়।


মুখৰ দুৰ্গন্ধ শেষ হৈ যাব: পাণে মুখৰ দুৰ্গন্ধ আৰু বেক্টেৰিয়া কমায়, গতিকে খাদ্য খোৱাৰ পিছত প্ৰতিদিনে পাণ চোবাই খাব লাগে। পাণত থকা এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণে আলুৰ সমস্যা আৰু গহ্বৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হয়।


ইমিউনিটি বুষ্টাৰ: পাচন শক্তিৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত পাণ ফলপ্ৰসূ, ইয়াত উপস্থিত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্টে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে। দৈনিক খালে চৰ্দি আৰু ঋতুভিত্তিক সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।


বিষ আৰু ফুলাৰ পৰা উপশম: পাণৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ থাকে, যাৰ বাবে ই গাঁঠিৰ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে। যিসকল লোকে প্ৰদাহ কমাব বিচাৰে তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে পাণ খাব লাগে।


ওজন কমোৱাত সহায়ক: পাণে বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰে, যাৰ ফলত চৰ্বি দ্ৰুতভাৱে জ্বলি উঠে। গতিকে যিসকল লোকে ওজন কমাব বিচাৰে তেওঁলোকে খাদ্য খোৱাৰ পিছত নিশ্চিতভাৱে পাণ খাব লাগে।


ছাল আৰু চুলিৰ বাবে উপকাৰী:  মুখমণ্ডল আৰু চুলিত পাণৰ ৰস লগাব পাৰে, কিয়নো ই ছাল পৰিষ্কাৰ কৰাত আৰু চুলি শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে।




FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
শেষকৃত্যথলীত উদ্ভাসিত সমন্বয়ৰ ছবি, জাতীয় বস্ত্ৰৰে জুবিন গাৰ্গক শ্রদ্ধাঞ্জলি
ইতিহাস হ'ল জুবিন
জুবিনৰ ৰহস্যজনক মৃত্যু! গুৱাহাটী উচ্চ ন্যায়ালয়ত ৰাজহুৱা স্বাৰ্থ জড়িত আবেদন দাখিল
সোণাপুৰৰ জুবিনৰ সমাধিথলীত আজিও অব্যাহত আছে জনস্ৰোত
চন্দনৰ তপ্ত চিতা! অজস্ৰজনৰ উচুপনিৰে কায়িক বিদায় জুবিনদাৰ
শেষকৃত্যৰ ১৩ দিনৰ পাছত যোৰহাটত চিতাভস্ম লৈ হ'ব ৰাজ্য চৰকাৰৰ অনুষ্ঠান
চিতাত মুখাগ্নি কৰাৰ পূৰ্বে জী উঠিল মহিলা! পৰিয়ালৰ মাজত হাহাকাৰ
বিশ্ব এথলেটিকছ চেম্পিয়নশ্বিপ ২০২৫ ; আজি ফাইনেলত যুঁজিব নীৰজ চোপ্ৰা আৰু আৰ্ছাদ নাদীম
ধিঙত ভয়ংকৰ দুৰ্ঘটনা! স্কুটীত প্ৰচণ্ড খুন্দা তীব্ৰবেগী ট্ৰাকৰ; ভাতৃ-ভগ্নীৰ অৱস্থা সংকটজনক
দিশা পাটানীৰ ঘৰত গুলীচালনা কৰা দুয়োজন আৰক্ষীৰ এনকাউণ্টাৰত নিহত ; গেংষ্টাৰ ৰোহিত গোদাৰাৰ ভাবুকি
ই-নিলাম আৰম্ভ হৈছে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে লাভ কৰা ১৩০০টা উপহাৰৰ!  ই-নিলামৰ ধন যাব গংগা পৰিষ্কৰণ প্ৰকল্পলৈ
'নিউয়র্ক টাইমছ'ৰ বিৰুদ্ধে ট্রাম্পৰ মানহানিৰ গোচৰ
জীৱনদায়িনী ঔষধ অধিক দামত বিক্ৰী কৰিলে কঠোৰ ব্যৱস্থা গ্রহণ কৰিব চৰকাৰে
অৰুণাচলত নতুন প্ৰজাতিৰ অৰ্কিড আৱিষ্কাৰ