ডিজিটেল ডেস্কঃ মানুহে ফিট হৈ থাকিবলৈ আৰু ওজন কমাবলৈ বিভিন্ন খাদ্যাভ্যাস পালন কৰে। শেহতীয়াকৈ এক খবৰ পোহৰলৈ আহিছে যিটো শুনি বহু লোক শংকিত হৈ পৰিছে। কঠোৰ ডায়েটিং কৰি ৩৯ বছৰীয়া এগৰাকী ফুড ইনফ্লুৱেন্সাৰ মৃত্যুমুখত পৰিছে। ৰাছিয়াৰ বিখ্যাত ভেগান ফুড ইনফ্লুৱেন্সাৰ ঝানা ছামছ’নোভাৰ ভোকৰ বাবে মৃত্যু হয়। তেওঁ যোৱা কেইবাবছৰ ধৰি কেঁচা খাদ্য অৰ্থাৎ কেঁচা নিৰামিষ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছিল।
তেওঁ খাদ্যত কেৱল অংকুৰিত সূৰ্য্যমুখীৰ গুটি, ফলমূল আৰু কেঁচা শাক-পাচলিহে খাইছিল। সংবাদ মাধ্যমৰ খবৰ অনুসৰি দীৰ্ঘদিন কেৱল ফলমূলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি থকাৰ বাবেই তেওঁৰ মৃত্যু হয়। অৱশ্যে এতিয়ালৈকে এই সন্দৰ্ভত কোনো আনুষ্ঠানিক বিবৃতি প্ৰকাশ কৰা হোৱা নাই।
ঝানাৰ মাতৃ আৰু বন্ধুৰ মতে, কেৱল নিৰামিষ কেঁচা খাদ্য খোৱাৰ ফলত পুষ্টিহীনতাৰ বাবে তেওঁৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটে। তেওঁ শাৰীৰিকভাৱে দুৰ্বল অনুভৱ কৰিবলৈ ধৰিলে। খবৰ অনুসৰি ঝানাৰ বন্ধুসকলে তেওঁক কেইমাহমান আগতে শ্ৰীলংকাত লগ পাইছিল। তেওঁলোকে ক’লে যে ঝানাৰ ভৰি দুখন ফুলি গৈছিল আৰু তেওঁ অতি অলস আৰু ভাগৰুৱা হৈ পৰিছিল।
ঝন্নাই নিজকে ফিট কৰি ৰাখিবলৈ বহুদিন এই খাদ্যাভ্যাস মানি চলিছিল। তেওঁ প্ৰায়ে ছ’চিয়েল মিডিয়াত মানুহক নিৰামিষ খাদ্য খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিছিল। ঝানাই বিচাৰিছিল মানুহে তাইৰ খাদ্যাভ্যাস মানি চলক। Raw Vegan Diet ৰ ওপৰত কৰা এক গৱেষণাৰ মতে, ইয়াক কঠোৰভাৱে পালন কৰিলে শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
ফিটনেছ বিশেষজ্ঞৰ মতে এই ডায়েট সকলোৰে বাবে নহয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ বহু ক্ষতিও হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি খালে শৰীৰত ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ দুৰ্বল হয় তেন্তে ইয়াক খোৱাটো ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
Continue Reading
