ডিজিটেল ডেস্কঃ দাগবিহীন আৰু উজ্জ্বল ছাল পাবলৈ হ’লে আপুনি সঠিক ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন গ্ৰহণ কৰাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। পুৱা মানুহ সাৰ পোৱাৰ লগে লগে দাঁত ব্ৰাছ কৰে, গা ধুৱে।
একেদৰে ছালৰ যত্ন লোৱাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়। গোটেই দিনটো বাহিৰত থকা বা অফিচৰ বাবে ওলাই যোৱা মানুহে ছালৰ যত্নৰ বাবে সময় নাপায়।
পুৱা সাৰ পোৱাৰ পাছত কেৱল মুখখন ধুৱা লোৱাটোৱেই যথেষ্ট নহয়। কাৰণ গোটেই দিনটো বাহিৰত থাকিব লগা হয় বাবে ধূলিৰ কণাবোৰ ছালত লাগি থাকে আৰু ৰ’দৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিয়েও ছালত প্ৰভাৱ পেলায়। এনে পৰিস্থিতিত ছালৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যাৰ বাবে ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে বা ইয়াৰ লগত জড়িত আন বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে।
যদি আপুনিও সুস্থ আৰু উজ্জ্বল ছাল পাব বিচাৰে, তেন্তে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই মুখখন ধোৱাৰ পিছত পাকঘৰত উপলব্ধ কিছুমান বস্তু ছালত লগাব পাৰে। যাতে আপোনাৰ ছালখনে গোটেই দিনটো সতেজ অনুভৱ কৰে আৰু গ্লো অক্ষত থাকে। পুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে মুখখন ভালদৰে ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত মুখৰ পৰা ৰাতিটোৰ ভিতৰতে থকা অশুদ্ধি, ঘাম আৰু চেবাম আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। মৃদু আৰু ছালৰ ধৰণৰ ফেচ ৱাছ ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ পিছত আপুনি এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
কেঁচা গাখীৰঃ কেঁচা গাখীৰে এক উৎকৃষ্ট হাইড্ৰেটৰ আৰু ক্লিনজাৰ হিচাপে কাম কৰে। গতিকে কপাহৰ পেড এটা গাখীৰত ডুবাই মুখত লগাব লাগে। ই ছালখনক আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰে আৰু ইয়াক কোমল কৰি তোলাত সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। তাত থকা লেক্টিক এচিডে ছালখনকো ছিঙি পেলায়। এনে পৰিস্থিতিত ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত মুখত গাখীৰ লগালে ছালৰ বাবে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
এলোভেৰা জেলঃ মুখত এলোভেৰা জেল প্ৰয়োগ কৰিলে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ই ছালখনক হাইড্ৰেট কৰা আৰু আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে। এলোভেৰাৰ এণ্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে যিয়ে ছালৰ ৰঙা পৰা আৰু ফুলা কমোৱাত সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
চাহৰ বেগঃ বহু সময়ত অত্যধিক ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবে মুখখন নিস্তেজ দেখা যায়। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি চাহৰ বেগ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে চাহৰ মোনাটোত গৰম পানী দি চাহ তৈয়াৰ হ’লে উলিয়াই আনি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব। ইয়াৰ পিছত ঠাণ্ডা চাহৰ বেগটো ছালত লগাব। চকুৰ তলৰ ফুলা আৰু ভাগৰ কমোৱাত ই সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ছালত গ্লো অনাতো সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ লগতে ঘৰৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে মুখখন পানীৰে পৰিষ্কাৰ কৰি টোনাৰ, ছিৰাম, মইশ্ব’ৰাইজাৰ আৰু বিশেষকৈ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। মইশ্ব’ৰাইজাৰে ছালত আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰাত সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে আৰু ছানস্ক্ৰীনে ছালখনক ৰ’দৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায়ক বুলি প্ৰমাণ কৰিব পাৰে।
Continue Reading
