ডিজিটেল ডেস্কঃ পুৰুষতকৈ মহিলাসকলে অধিক শাৰীৰিক মানসিক চাপৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলগীয়া হয়। মাজে মাজে ঘটা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলগীয়া হয়। এনে পৰিস্থিতিত মহিলাসকলে সময়ৰ লগে লগে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অধিক যত্ন লোৱা উচিত। প্ৰায়ে মহিলাসকলে ৪০ বছৰ বয়সৰ আগতেই নিজকে সম্পূৰ্ণ সুস্থ বুলি অনুভৱ কৰে, কিন্তু তাৰ পিছত হঠাতে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় কিছু সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে সেই ৫টা গুৰুতৰ সমস্যাৰ বিষয়ে জানি লওক যাৰ বাবে প্ৰতিগৰাকী মহিলাই সজাগ হ’ব লাগে।
১) অষ্টিঅ’পৰ’ছিছঃ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যাৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তিৰ সময় ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে হাড়বোৰ দুৰ্বল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে সময়মতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ FRAX স্ক’ৰৰ বিষয়ে তথ্য লওক৷ যদি আপোনাৰ হাড় দুৰ্বল হয় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক দিব।
২) স্তন কেন্সাৰঃ প্ৰতিবেদন অনুসৰি প্ৰতি ২৮ গৰাকী মহিলাৰ ভিতৰত এগৰাকী মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা থাকে। যদি আপোনাৰ কোনো ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ স্তন কেন্সাৰ ধৰা পৰে তেন্তে মাজে মাজে চিকিৎসকৰ ওচৰত নিজকে পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
৩) ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰঃ ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰত আক্ৰান্ত বেছিভাগ মহিলাৰ বয়স ৩৫ৰ পৰা ৪৪ বছৰৰ ভিতৰত। ইয়াৰ পৰা বাচি থাকিবলৈ তিনি বছৰৰ মূৰে মূৰে স্ক্ৰীনিং কৰিব লাগে। ইয়াৰ পৰীক্ষা মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ বাবেহে চলে।
৪) ৰক্তহীনতাঃ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ অনুমান অনুসৰি সমগ্ৰ বিশ্বৰ ১৫ৰ পৰা ৪৯ বছৰ বয়সৰ ৩০ শতাংশ মহিলা ৰক্তহীনতাত আক্ৰান্ত হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল শক্তিৰ অভাৱ, উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, হৃদস্পন্দন দ্ৰুত, ছাল হালধীয়া হোৱা। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, তেওঁ আপোনাৰ আৰ বি চি পৰীক্ষা কৰি সেই অনুসৰি চিকিৎসা কৰিব।
৫) উচ্চ কলেষ্টেৰলঃ ৪০ বছৰ বয়সৰ পৰাই হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। সাধাৰণতে উচ্চ কলেষ্টেৰল বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে এনে হয়। আপুনি যদি ধূমপান কৰে বা পৰিয়ালৰ ইতিহাস আছে তেন্তে আপোনাৰ বিপদ অধিক হ’ব। যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তচাপ উচ্চ হয় তেন্তে বছৰি কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
Continue Reading
