ডিজিটেল ডেস্কঃ শিথিলতা আৰু তাৎক্ষনিক শক্তিৰ বাবে সমগ্ৰ বিশ্বতে চাহ আৰু ধূমপান একেলগে সেৱন কৰা হয়। কিন্তু হজম শক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ প্ৰায়ে লক্ষ্য কৰা নহয়। লঘু চাহ খোৱাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু অত্যধিক কেফেইন সেৱন আৰু ধূমপানে আপোনাৰ স্বাস্থ্য নষ্ট কৰিব পাৰে। যাৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
চাহত কেফেইন থাকে। যিটো এটা টনিক, যিয়ে পাচনতন্ত্ৰত মিশ্ৰিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সঠিক পৰিমাণৰ কেফেইনে শিৰা সংকোচন বৃদ্ধি কৰি মলত্যাগ সহজ কৰি তুলিব পাৰে। আনহাতে, বেছিকৈ চাহ খালে শৰীৰত থকা পানীৰ হ্ৰাস হ’ব পাৰে। ফলত মল কঠিন হৈ পৰে আৰু মল-মূত্ৰৰ গতি লেহেমীয়া হয়।
কেফেইনে প্ৰস্ৰাৱ নলীত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। শৰীৰৰ পৰা পানী আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। পানীহীনতাই মলৰ স্থায়িত্ব আৰু পাৰ হোৱাৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়। যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। লেক্ট’জ অসহিষ্ণু ব্যক্তিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা যেনে পেট ফুলা বা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাত ভুগিব পাৰে কাৰণ চাহত প্ৰায়ে গাখীৰ থাকে।
ধূমপানে গেষ্ট্ৰাইটিছ (GI) নলীত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। চিগাৰেটত থকা নিকোটিনে স্নায়ুতন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰে আৰু সাময়িকভাৱে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ ক্ষিপ্ৰ কৰিব পাৰে যদিও ধূমপান অব্যাহত ৰাখিলে আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’টাৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয়। যিটো সুস্থ হজম শক্তিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়।
আনহাতে নিকোটিনে অন্ত্ৰত তেজৰ সোঁত কমাই দিয়ে। যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ দক্ষতাৰে কাম কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। সময়ৰ লগে লগে তেজৰ সোঁত কমি যায় আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহে অন্ত্ৰৰ আৱৰণৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ ফলত হজম আৰু মলত্যাগত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় ধূমপানে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লগত জড়িত আইবিএছ আৰু আইবিডিৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
Continue Reading
