--°C
Loading...
Listen to Article
2 min read
80%
ডিজিটেল ডেস্কঃ শীতকালত শৰীৰত বিভিন্ন ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় ৷এই সময়ত আপোনাৰ শৰীৰটো ভিতৰৰ পৰা গৰম কৰি ৰখাটো অতিকৈ প্ৰয়োজনীয়, নতুবা আপুনি অসুস্থ হৈ পৰিব ৷ যদি আপুনিও আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনিও আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস কিছু পৰিৱৰ্তন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়৷ আপোনাৰ ঘৰতে উপলব্ধ কিছুমান সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা কেইবিধমান পানীয় প্ৰস্তুত কৰি খালে শৰীৰৰ বাবে যথেষ্ট লাভদায়ক ৷ এই পানীয়সমূহ কি জানো আহক -

আদা আৰু হালধি দিয়া চাহ - আদা আৰু হালধি দুয়োবিধেই শীতকালত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী৷ নিয়মিতভাৱে আদা আৰু হালধি দিয়া চাহ খালে শৰীৰ গৰম হৈ থাকে ৷ কেৱল এয়াই নহয়, এই প্ৰাকৃতিক পানীয়ৰ সহায়ত আপুনি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ৷

গুড় আৰু জিৰা পানী - শীতকালত শৰীৰটো ভিতৰৰ পৰা গৰম কৰি ৰাখিবলৈ গুড় আৰু জিৰাৰ পানীত উতলাই চেকি খাব পাৰে ৷ গুড় আৰু জিৰা পানীয়ে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি আপোনাৰ ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়া সহজ কৰি তুলিব পাৰে ৷ মুঠতে এই প্ৰাকৃতিক পানীয় আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এক আশীৰ্বাদ হিচাপে প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে ৷


নেমু আৰু মৌৰ পানী - কুহুমীয়া পানীত নেমু আৰু মৌ মিহলাই খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে ৷ শীতকালত নেমু মৌৰ পানী খাবলৈ চিকিৎসকেও পৰামৰ্শ আগবঢ়ায় ৷ ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ এই পানীয়ই আপোনাৰ আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাই নহয় আপোনাৰ শৰীৰক ভিতৰৰ পৰাও সুস্থ ৰখাত সহায় কৰে ৷









FOLLOW US F
POPULAR
FEATURE
TRENDY
আজি পৱিত্ৰ গুৰু পূৰ্ণিমা, আজিৰে পৰা কপাল ফুলিব এইকেইটা ৰাশিৰ ভাগ্য
ভাৰতলৈ সুখবৰ ! ভাৰতীয় মূলৰ ছাবিহ খানক এপ'লৰ নতুন COO হিচাপে নিযুক্তি
ত্ৰাণকৰ্তা ৰকী! এটা কুকুৰৰ বাবে প্ৰাণৰক্ষা পৰিল ৬৭জনৰ
পুনৰ প্ৰাণ পাই উঠিল ৱুলাৰ হ্ৰদ! ৩০ বছৰৰ পাছত আটাইতকৈ ডাঙৰ মিঠা পানীৰ হ্ৰদটোত ফুলি উঠিল পদুম
ভাৰতৰ শংকাৰ কাৰণ হৈ পৰিছে চীন-পাকিস্তান-বাংলাদেশৰ মিতিৰালি
চলচ্চিত্র মহোৎসৱত পাঁচটা বঁটাৰে উজলিল 'বোর্খা-দ্য ভেইল'